База: /var/www/www-root/data/www/saltolibero.ru/gen_content/art_azbuka_01/content.db
Всего строк: 6. Primary key: outline_id.
| Действие | outline_id | task_id | created_at | outline_json |
|---|---|---|---|---|
| edit | 1579 |
1645 |
2026-07-03 08:10:13 |
{
"sections": [
{
"key": "introduction",
"title": "Введение: Почему обесценивание так важно?",
"format": "text"
},
{
"key": "understanding_devaluation",
"title": "Понимание обесценивания: защитный механизм или привычка?",
"format": "text"
},
{
"key": "reasons_for_devaluation",
"title": "Почему мы обесцениваем: от детских травм до социальных стереотипов",
"format": "text"
},
{
"key": "dangers_of_devaluation",
"title": "Чем опасно обесценивание для вашей жизни и отношений",
"format": "text"
},
{
"key": "psychologist_advice",
"title": "Как перестать обесценивать: советы психолога",
"format": "list"
},
{
"key": "dealing_with_devaluation",
"title": "Что делать, если вас обесценивают: практические шаги",
"format": "list"
},
{
"key": "expert_quote",
"title": "Цитата эксперта",
"format": "quote"
},
{
"key": "achievement_box_method",
"title": "Методика «Коробочка достижений»: как признать свои успехи",
"format": "text"
},
{
"key": "direct_contact_method",
"title": "Методика «Прямой контакт»: как говорить о своих чувствах",
"format": "text"
},
{
"key": "find_support_method",
"title": "Методика «Найди опору»: создание сети поддержки",
"format": "text"
},
{
"key": "editor_conclusion",
"title": "Вывод редактора",
"format": "text"
},
{
"key": "practical_checklist",
"title": "Чек-лист: как внедрить методики борьбы с обесцениванием в повседневную жизнь",
"format": "list"
},
{
"key": "cta",
"title": "Попробуйте изменить свою жизнь уже сегодня",
"format": "text"
}
]
} |
| edit | 242 |
329 |
2026-02-25 08:54:20 |
{
"sections": [
{"key": "intro", "title": "Введение: Почему переход на электронную трудовую книжку важен"},
{"key": "check_etk", "title": "Как узнать, есть ли у вас электронная трудовая книжка"},
{"key": "step_by_step", "title": "Пошаговая инструкция по переходу на электронную трудовую книжку"},
{"key": "access_data", "title": "Как и где получить доступ к данным вашей электронной трудовой книжки"},
{"key": "categories", "title": "Особенности перехода на ЭТК для разных категорий работников"},
{"key": "before_2021", "title": "Если вы устроились на работу до конца 2020 года"},
{"key": "after_2021", "title": "Если вы устроились на работу после 1 января 2021 года"},
{"key": "already_working", "title": "Если вы уже работаете и хотите перейти на ЭТК"},
{"key": "first_job", "title": "Если вы устраиваетесь на работу впервые"},
{"key": "checklist", "title": "Чек-лист для перехода на электронную трудовую книжку"},
{"key": "gosuslugi_tips", "title": "Советы по использованию портала 'Госуслуги' для работы с ЭТК"},
{"key": "expert_interview", "title": "Интервью с экспертом: преимущества электронной трудовой книжки"},
{"key": "comparison", "title": "Сравнение бумажной и электронной трудовой книжки"},
{"key": "conclusion", "title": "Заключение: преимущества и важные моменты перехода на ЭТК"}
]
} |
| edit | 204 |
291 |
2026-02-23 23:00:47 |
{
"sections": [
{"key": "introduction", "title": "Введение: Почему выбор программы для просмотра фото важен"},
{"key": "identify_needs", "title": "Как определить свои потребности: чек-лист для пользователей"},
{"key": "free_software", "title": "Бесплатные программы: оптимальные решения для любителей"},
{"key": "paid_software", "title": "Платные программы: инвестиции для профессионалов"},
{"key": "device_compatibility", "title": "Совместимость с устройствами: что учесть при выборе"},
{"key": "feature_comparison", "title": "Таблица сравнения: основные функции и поддерживаемые форматы"},
{"key": "optimization_tips", "title": "Советы по оптимизации: как ускорить работу программ на слабых устройствах"},
{"key": "user_scenarios", "title": "Реальные сценарии использования: от любителей до профессионалов"},
{"key": "evaluation_template", "title": "Шаблон для оценки: как выбрать программу, основываясь на ваших приоритетах"},
{"key": "case_studies", "title": "Кейсы: успешные примеры использования программ для просмотра фото"},
{"key": "troubleshooting", "title": "Решение проблем: как справиться с распространёнными ошибками"},
{"key": "future_trends", "title": "Будущие тренды: что ожидать от программ для просмотра фото"},
{"key": "conclusion", "title": "Заключение: как сделать осознанный выбор"},
{"key": "cta", "title": "Подписывайтесь на обновления: новые советы и обзоры программного обеспечения"}
]
} |
| edit | 42 |
29 |
2026-02-22 12:21:44 |
{
"sections": [
{
"key": "introduction",
"title": "Как технологии проникают в повседневные ситуации"
},
{
"key": "real_life_stories",
"title": "Истории из реальной жизни: трансформация привычек"
},
{
"key": "social_interactions",
"title": "Технологии и социальные взаимодействия: взгляд экспертов"
},
{
"key": "unexpected_consequences",
"title": "Неожиданные последствия технологических изменений"
},
{
"key": "ai_development",
"title": "Ускоренное развитие искусственного интеллекта и его влияние"
},
{
"key": "cybersecurity_priority",
"title": "Кибербезопасность как приоритет в современном мире"
},
{
"key": "digital_education",
"title": "Адаптация образовательных систем к цифровым форматам"
},
{
"key": "renewable_energy",
"title": "Возобновляемая энергия: новые горизонты и вызовы"
},
{
"key": "social_inequality",
"title": "Рост социального неравенства и роль технологий"
},
{
"key": "urbanization_pressure",
"title": "Урбанизация и нагрузка на городские ресурсы"
},
{
"key": "mental_health",
"title": "Психическое здоровье в эпоху технологических изменений"
},
{
"key": "future_predictions",
"title": "Прогнозы на будущее: что нас ждет?"
},
{
"key": "adaptation_tips",
"title": "Советы по адаптации к новым технологическим реалиям"
},
{
"key": "conclusion",
"title": "Заключение: делитесь своими историями"
}
]
} |
| edit | 39 |
27 |
2026-02-22 11:22:28 |
{
"sections": [
{
"key": "introduction",
"title": "Проблема рутинных задач: почему они утомляют и демотивируют"
},
{
"key": "understanding_boredom",
"title": "Понимание скуки: как она влияет на продуктивность"
},
{
"key": "mindset_shift",
"title": "Смена мышления: как изменить отношение к рутинным задачам"
},
{
"key": "gamification",
"title": "Геймификация: превращение задач в игру"
},
{
"key": "creative_approaches",
"title": "Креативные подходы: как добавить элемент творчества в повседневные дела"
},
{
"key": "checklist",
"title": "Чек-лист: Как сделать любую задачу интересной"
},
{
"key": "project_planning",
"title": "Шаблон: Планирование увлекательного проекта из рутинной задачи"
},
{
"key": "success_stories",
"title": "Истории успеха: Как люди изменили подход к скучным задачам"
},
{
"key": "practical_tips",
"title": "Практические советы по внедрению изменений в вашу жизнь"
},
{
"key": "overcoming_obstacles",
"title": "Как преодолеть препятствия на пути к изменению"
},
{
"key": "maintaining_motivation",
"title": "Как поддерживать мотивацию в долгосрочной перспективе"
},
{
"key": "community_support",
"title": "Роль сообщества и поддержки в изменении подхода к задачам"
},
{
"key": "conclusion",
"title": "Заключение: начните трансформацию уже сегодня"
},
{
"key": "call_to_action",
"title": "Попробуйте применить один из предложенных методов и поделитесь результатами"
}
]
} |
| edit | 36 |
24 |
2026-02-22 10:50:36 |
{
"sections": [
{"key": "introduction", "title": "Зачем планировать пенсию заранее?"},
{"key": "types_of_pensions", "title": "Основные виды пенсий в России: что нужно знать"},
{"key": "calculation_of_insurance_pension", "title": "Как рассчитывается страховая пенсия: роль ИПК"},
{"key": "increasing_pension_points", "title": "Способы увеличения пенсионных баллов"},
{"key": "socially_significant_periods", "title": "Социально значимые периоды и их влияние на пенсию"},
{"key": "understanding_accumulated_pension", "title": "Особенности накопительной пенсии"},
{"key": "legislative_aspects", "title": "Законодательные аспекты: что важно знать"},
{"key": "checking_pension_points", "title": "Как проверить свои пенсионные баллы онлайн"},
{"key": "voluntary_contributions", "title": "Добровольные взносы: как они помогают увеличить пенсию"},
{"key": "case_studies", "title": "Примеры расчёта пенсии с использованием ИПК"},
{"key": "recent_legislative_changes", "title": "Обзор последних изменений в пенсионном законодательстве"},
{"key": "practical_tips", "title": "Практические советы по увеличению будущей пенсии"},
{"key": "conclusion", "title": "Начните планировать свою пенсию сегодня"},
{"key": "cta", "title": "Проверьте свои пенсионные баллы и начните действовать"}
]
} |
Страница 1 из 1