| Позиция | Домен | URL | Title | Школа |
|---|---|---|---|---|
| 1 | sportmaster.ru | https://www.sportmaster.ru/media/articles/11562722/ | 5 | — |
| 2 | fitstars.ru | https://fitstars.ru/blog/workout/zero | Как начать тренироваться | fitstars.ru |
| 3 | molotfitness.ru | https://molotfitness.ru/blog/2026/03/26/kak-sostavit-programmu-trenirovok-dlya-novichkov/ | Как составить | — |
| 4 | spiritfit.ru | https://spiritfit.ru/blog/trenirovki/trainig-plan-for-begginers/ | — | |
| 5 | habr.com | https://habr.com/ru/articles/986016/ | Что делать новичку в зале? Полное руководство по... / Хабр | — |
| 6 | dzen.ru | https://dzen.ru/a/Z0TzJs7GUENy5rjb | 7 простых | — |
| 7 | get-fit.ru | https://get-fit.ru/blog/fitnes/kak-nachat-trenirovatsya-s-nulya | Как начать тренироваться | — |
| 8 | dzen.ru | https://dzen.ru/a/Z1145qblA2tKCDpk | 7 простых | — |
| 9 | education.yandex.ru | https://education.yandex.ru/journal/sport-doma | Хочу вкатиться в спорт: с чего начать | — |
| 10 | dzen.ru | https://dzen.ru/a/YQNG81_fgwX_VWMf | Готовый план | — |