| Позиция | Домен | URL | Title | Школа |
|---|---|---|---|---|
| 1 | t-j.ru | https://t-j.ru/abs-workouts/ | t-j.ru | |
| 2 | fitstars.ru | https://fitstars.ru/programs/abs-15min | Авторская программа Анастасии Завистовской «Идеальный | fitstars.ru |
| 3 | fizkult-ura.ru | https://www.fizkult-ura.ru/system/files/imce/books/fitnes/200%20pressa.pdf | Программа | — |
| 4 | sektaschool.ru | https://sektaschool.ru/online/shorts/abs_core_back | sektaschool.ru | |
| 5 | dzen.ru | https://dzen.ru/video/watch/62d1c73d37b710787ad2821a | 8 минут для плоского живота и укрепления | — |
| 6 | ru.wikihow.com | https://ru.wikihow.com/%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%83%D0%B1%D0%B8%D0%BA%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B5-%D0%B7%D0%B0-%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86 | Как развить кубики на животе за один месяц: 11 шагов | wikihow.com |
| 7 | fitstars.ru | https://fitstars.ru/blog/workout/abs | fitstars.ru | |
| 8 | rutube.ru | https://rutube.ru/video/c920e81d6b035614a07bdf200d44b92c/ | — | |
| 9 | youtube.com | https://www.youtube.com/watch?v=xi0twUzYEPs | — | |
| 10 | dzen.ru | https://dzen.ru/a/Ys5RxgBbSDnHDFdW | Как накачать | — |