Редактирование курса

← Назад к списку

ID элемента Offer ID school_key Источник Название Школа Цена Старая цена Мин. платеж Длительность Ссылка на курс Диплом/сертификат Формат обучения Картинка Путь категорий Аналитика / Искусственный интеллект Плюсы Минусы 1) Курс будет доступен четыре недели с даты старта: три недели сама программа и одна неделя, чтобы доделать всё пропущенное и повторить любимые тренировки.;2) ограничения или противопоказания к интенсивной физической активности и изменениям в питании.;3) Что делать, если я заболею во время курса или мне нужна будет пауза?;4) Подойдет ли мне курс, если у меня давно не было тренировок?;5) Как я буду получать обратную связь на курсе?;6) Доступ к тренировкам останется навсегда?;7) Чем отличается от level 1 и level 2?;8) Как я буду получать задания?;9) Что понадобится для занятий?;10) Как сделать курс выгоднее? Информация о курсе Продуманный план тренировок и питания для рельефа, выносливости и ощутимого визуального прогресса. Структурированный курс, направленный на формирование рельефа, выносливости и устойчивой физической формы за счёт силовой работы с гантелями и оптимального питания. Курс строится на 5 опорах: сила, питание, восстановление, энергия и осознанный прогресс. Тренировки с гантелями, силовые, HIIT и кардио, фокус на ресурс. Программа курса 1) Научитесь работать с прогрессией и нагрузкой, освоите базовые элементы силовой тренировки, изучите технику работы с гантелями, которую потом можно применять самостоятельно.;2) изучить технику работы с гантелями, которую потом можно применять самостоятельно.;3) Поможете телу качественно восстанавливаться. Фокус на ресурс, а не на «выжать максимум». Энергия возвращается через грамотную периодизацию нагрузки, сон, еду и техники майндфулнес.;4) Руководитель тренировочного отдела #sekta, сертифицированный специалист по миофасциальному релизу, восстановлению после родов и коррекции осанки. Тренер системы True Motion.;5) Каждая тренировка включает разминку и заминку, чтобы снизить риск травм, а наши тренеры подробно проговаривают технику упражнений, чтобы вы точно сделали всё правильно.;6) Куратор на курсе — ваш навигатор: выстраивает персональный трек, помогает адаптировать задания, питание и тренировки, работать с привычками и поддерживать прогресс.;7) Структурированный курс, направленный на формирование рельефа, выносливости и устойчивой физической формы за счёт силовой работы с гантелями и оптимального питания.;8) Внутри — две тренировки, трекер привычек и подробная информация о программе курса. Для тренировок нужны интернет, коврик, гантели, кроссовки и спортивная форма.;9) Основатель Школы онлайн-фитнеса и здоровых привычек #Sekta. Идейный вдохновитель курсов, сформировала программу, придумывала фишки и основные фокусы для курса.;10) Чат-бот с короткими разминками в дополнение к тренировкам курса. Поможет менять положение на рабочем месте и добавить движения (или активности) в течение дня. Чему вы научитесь Лучший курс Курс на главной Дата начала Статус курса Активность Meta Title Meta Description SuperHuman level 3 — Искусственный интеллект в Секта - sektaschool.ru, длительность 3 недели, цена 6990 ₽, формат: Смешанный, Сертификат Продуманный план тренировок и питания для рельефа, выносливости и ощутимого визуального прогресса Структурированный курс, направленный на формирование рельефа Дата создания Дата изменения Сохранить