Редактирование курса
← Назад к списку
ID элемента
Offer ID
school_key
Источник
Название
Школа
Цена
Старая цена
Мин. платеж
Длительность
Ссылка на курс
Диплом/сертификат
Формат обучения
Картинка
Путь категорий
Образ жизни / Здоровье и уход за собой
Плюсы
Минусы
1) Во время курса вас будет сопровождать куратор — он поможет сохранять мотивацию, адаптировать курс под себя, следить за вашим состоянием и прогрессом и достичь лучшего результата.;2) Сертифицированный тренер групповых программ и инструктор по направлению «Стретчинг». Национальный Университет фитнеса Fitness Star. Тренер с опытом 10 лет. В #sekta с 2013 г.;3) Руководитель тренировочного отдела #sekta, сертифицированный специалист по миофасциальному релизу, восстановлению после родов и коррекции осанки. Тренер системы True Motion.;4) Видеоподкасты с врачом-психотерапевтом: как поддерживать себя, перестать заедать эмоции, работать со стрессом, усталостью, самокритикой, нарушенной связью с собой.;5) Тренер по пилатесу с опытом 3 года: MAT 1 2 3 Balanced Body, Reformer Balanced Body. Тренировки во время беременности, восстановление после родов. Стретчинг.;6) Персональный тренер и консультант по спортивному питанию, инструктор бодибилдинга, фитнеса, оздоровительной физической культуры и тренер тренажёрного зала.;7) Основатель Школы онлайн-фитнеса и здоровых привычек #Sekta. Идейный вдохновитель курсов, сформировала программу, придумала концепцию забота-движение-сила.;8) Внутри — три тренировки, трекер привычек и подробная информация о программе курса. Для тренировок нужны интернет, коврик, кроссовки и спортивная форма.;9) Директор по продукту #sekta. Менеджер продуктов с семилетним опытом в EdTech. Автор онлайн-курсов и учебно-методических комплексов по теме Well-being.;10) Тренер, преподаватель по хатха-йоге с опытом 4 года. Тренер TRX-йоги. Hot Yoga 36, Институт современной теории и практики йоги (Культура Движения).
Информация о курсе
Гибкая программа, расписание можно подстроить под себя. Основные тренировочные дни — понедельник, вторник, среда. В каждом из них — по 3 тренировки, общая длительность — до 35 минут в день. Четверг, пятница и суббота — дополнительные дни с короткими фокусными и расслабляющими тренировками для шеи, осанки и пр. Во время курса вас будет сопровождать куратор — он поможет сохранять мотивацию, адаптировать курс под себя, следить за вашим состоянием и прогрессом и достичь лучшего результата. Руководитель тренировочного отдела #sekta, сертифицированный специалист по миофасциальному релизу, восстановлению после родов и коррекции осанки.
Программа курса
1) Научиться справляться с эмоциональным перееданием.;2) Бережный и заботливый курс care с онлайн-тренировками и работой с питанием. Подойдёт новичкам и тем, кто уже в спорте, но хочет менее интенсивных тренировок без потери результата.;3) Во время курса вас будет сопровождать куратор — он поможет сохранять мотивацию, адаптировать курс под себя, следить за вашим состоянием и прогрессом и достичь лучшего результата.;4) Сертифицированный тренер групповых программ и инструктор по направлению «Стретчинг». Национальный Университет фитнеса Fitness Star. Тренер с опытом 10 лет. В #sekta с 2013 г.;5) Руководитель тренировочного отдела #sekta, сертифицированный специалист по миофасциальному релизу, восстановлению после родов и коррекции осанки. Тренер системы True Motion.;6) Видеоподкасты с врачом-психотерапевтом: как поддерживать себя, перестать заедать эмоции, работать со стрессом, усталостью, самокритикой, нарушенной связью с собой.;7) Тренер по пилатесу с опытом 3 года: MAT 1 2 3 Balanced Body, Reformer Balanced Body. Тренировки во время беременности, восстановление после родов. Стретчинг.;8) Персональный тренер и консультант по спортивному питанию, инструктор бодибилдинга, фитнеса, оздоровительной физической культуры и тренер тренажёрного зала.;9) Основатель Школы онлайн-фитнеса и здоровых привычек #Sekta. Идейный вдохновитель курсов, сформировала программу, придумала концепцию забота-движение-сила.;10) Внутри — три тренировки, трекер привычек и подробная информация о программе курса. Для тренировок нужны интернет, коврик, кроссовки и спортивная форма.
Чему вы научитесь
Лучший курс
Курс на главной
Дата начала
Статус курса
Активность
Meta Title
Meta Description
Care — Здоровье и уход за собой в Секта - sektaschool.ru, длительность 10 недель, цена 7490 ₽, формат: Смешанный, Диплом / Сертификат Основные тренировочные дни — понедельник, вторник, среда В каждом из них — по 3 тренировки, общая длительность — до 35 минут в день Смотрите программу, отзывы и
Дата создания
Дата изменения
Сохранить