Редактирование курса

← Назад к списку

ID элемента Offer ID school_key Источник Название Школа Цена Старая цена Мин. платеж Длительность Ссылка на курс Диплом/сертификат Формат обучения Картинка Путь категорий Управление / Личностный рост Плюсы Минусы Информация о курсе Научитесь лучше понимать себя и свои чувства, сохранять устойчивость и заботиться о своем психическом здоровье— Освоите техники саморегуляции, чтобы справляться с тревогой, раздражением и перегрузкой — Поймете, как эмоции связаны с телом, мыслями и потребностями — Научитесь поддерживать себя в сложных ситуациях и строить более бережные отношения — Попробуете разные способы эмоциональной саморегуляции с поддержкой эксперта и сообщества— Получите авторский сборник упражнений и чек-листов «Управление эмоциями» Программа курса 1)Урок 3. Саморегуляция: как управлять эмоциями<br/>2)Урок 1. Что такое эмоции и зачем они нужны<br/>3)Урок 2. Понимание своих эмоций<br/>4)Урок 4. Эмоции и отношения<br/>5)Поймете природу эмоций, их функции и значение для жизни, общения и самопонимания. Разберете концепции эмоционального интеллекта и эмоциональной гранулярности.<br/>6)На изучение материала понадобится около 2−3 ак. часов в неделю.<br/>7)После посещения занятий и сдачи двух тестов вы получите сертификат Психодемии о прохождении курса объемом 18 ак. часов.<br/>8)Вы можете получить налоговый вычет на образование в размере до 13% от суммы курса<br/>9)Документ: сертификат Психодемии о прохождении курса объемом 18 ак. часов.<br/>10)Увидите темы каждого занятия, дату и время, чтобы спланировать обучение. Чему вы научитесь 1)Поймете природу эмоций, их функции и значение для жизни, общения и самопонимания. Разберете концепции эмоционального интеллекта и эмоциональной гранулярности.<br/>2)Научитесь вести дневник эмоций и трекер настроения, чтобы снизить тревогу и стабилизировать эмоциональный фон.<br/>3)Поймете, как замечать свои эмоции и почему это важно. Научитесь лучше понимать себя и свои реакции.<br/>4)Урок 3. Саморегуляция: как управлять эмоциями<br/>5)Заведует научной лабораторией консультативной психологии и психотерапии Психодемии<br/>6)На изучение материала понадобится около 2−3 ак. часов в неделю.<br/>7)Автор и преподаватель курса — кандидат психологических наук, автор книги «Со мной все в порядке. Доказательная психология для ментального здоровья» (Изд. «Альпина Паблишер»)<br/>8)Занималась исследованиями в Психологическом институте РАО, руководила лабораторией консультативной психологии и психотерапии, была заместителем директора по науке<br/>9)«Состояние и жизнь человека преображаются, если он лучше понимает себя и получает нужную поддержку в изменениях, к которым стремится»<br/>10)Попробуете дыхательные и телесные практики, которые позволят оставаться в контакте с собой и возвращаться в спокойное состояние. Лучший курс Курс на главной Дата начала Статус курса Активность Meta Title Meta Description Как управлять эмоциями и быть в гармонии с собой — Личностный рост, в Психодемия - psychodemia.ru, цена 9000 ₽, длительность 1, формат: Онлайн, Сертификат. Смотрите программу, описание, отзывы и условия обучения. Дата создания Дата изменения Сохранить